Mahasiswa Keperawatan Unud Adakan PKM-PM Bantu Remaja Mengelola Masalah Emosi

Rabu, 29 Mei 2024 08:57 WITA

pelatihan yoga dan meditasi untuk mencegah gangguan emosional serta mengelola emosi pada remaja di Banjar Tegeh, Dalung. (Foto: dok. Unud)

 Pada sesi istirahat dan tanya jawab, peserta akan diajak untuk berkomunikasi mengenai perasaan mereka, baik perasaan marah, senang, ataupun sedih, dengan tujuan untuk lebih memahami diri sendiri secara lebih mendalam. 

Selain itu, pada pertemuan pertama, kedua, dan seterusnya, juga akan diadakan permainan seperti tangkap balon, permainan sticky notes, menggambarkan perasaan mereka lewat sebuah gambaran, dan lain-lain, dengan tujuan untuk menggali perasaan remaja. 

Kegiatan ini dilaksanakan pada tanggal 30 Juli, 05, 10,19, 20, 25, Augustus serta 09,10 September 2023.

Melalui kegiatan ini, diharapkan para remaja dapat lebih menyadari kesehatan mental mereka dan mampu mengelola masalah emosional mereka melalui latihan yoga dan meditasi ini. (unud.ac.id)

Editor: Ady

• TAGS:
• BADUNG
• ProgramKreativitasMahasiswaPengabdianMasyarakatPKM-PM